Clik here to view.
Kreatin i kost, kropp och tillskott..
Några sammanställda fakta om Kreatin i kropp, kost och tillskott, väl värda att beakta. Vad är kreatin Kreatin är ett ämne, lagrat i vår skelettmuskulatur, som bidrar till omvandlingen från lagrad...
View ArticleClik here to view.
Ett flöde med tips och inspiration..
I detta samlade nyhetsflöde finner ni bland annat recept och variationer, på en massa olika proteinrika kombinationer… Själv är jag ganska dålig på att ”tillreda” mina kosttillskott. Att ställa in...
View ArticleClik here to view.
Kosttillskott för konditionsidrott..
Inte alltför sällan kommer frågan om det finns kosttillskott, riktade och anpassade till den motionär eller atlet som utövar någon konditionsidrott… Kategorin av produkter ska användas som komplement...
View ArticleDietupplägg del 6, Råvaror..
Om jag nu håller räkningen, blir detta nummer sex i raden av inlägg där jag berättar mer om hur min egen tävlingsdiet är upplagd, varför det är just så och vad som mer konkret ingår.. I olika inlägg...
View Article