Omtalade och omdiskuterade är dessa produkter med ämnen och substanser för förstärkning av nyttan med nöjet..
Vi kallar dem Laddare – produkterna som vi tar innan ett träningspass (Pre Workout, PWO) med avsikten att påverka dess utfall. De flesta förstår att resultaten från träningen kommer utav att vi arbetar hårt och intensivt med varje repetition, i varje set och för varje övning – hela passet igenom och ibland kan ett kosttillskott som påverkar våra sinnen och kroppar ge oss den där extra gnistan som gör det möjligt.
Jag tar en laddare inför var och vartannat träningspass – oftare nu under dagarna på diet med ett kaloriunderskott. Tycka och tänka vad man vill om detta typ av bruk men ska man boosta kroppen bör man i varje fall säkerställa nyttan. Det finns en uppsjö av produkter inom genren PWO, nya lanseras medan andra döms bort i en ständig loop, och vilken man ska välja är inte alltid lätt..
Jag lyssnade nyligen på ett avsnitt av Body Radio där Nutritionisten och SM-medaljören Anki Sundin intervjuades vitt och brett av Alex och Andreas. Frågan om Pre Workout produkternas plats, nytta och innehåll kom upp och besvarades. De ingredienser Anki listade som verksamma var Koffein, Beta-Alanin och Nitrat i direkt form (NO).
Min beställning av kosttillskott för månaden toppade jag med denna PWO.
