KOSTTILLSKOTT är en bred produktkategori idag och ska man vara konkret innefattar den allt från enklare vitamintabletter och essentiella fettsyror till prestationshöjande produkter…
Jag nämner relativt sällan de produkter som i ordalag går under benämningen PWO (Pre WorkOut). Mitt resonemang kring all supplementering av kosten härrör från en given stegring. Först kommer alltid maten och den näring som den ger, därefter kan man addera olika kosttillskott om man känner för det. Sist ut kommer de prestationshöjande ämnen som finns i allt från en enkel kopp svart kaffe till en mer komplext sammansatt produkt, inkluderad i kategorin kosttillskott.
Om man vill stärka uppladdningen inför ett träningspass bör man välja en PWO som innehåller någon form av de verksamma ämnen listade nedan, de som vi vet ger en prestationshöjande effekt;
- Koffein
- Kreatin
- Beta-Alanin
- Citrullin Malat
Det som jag även är noga med i mitt val, är att produkterna är noga testade och håller sig inom gränserna för rikets lag. Eftersom Fairing Sports Nutritions produktsortiment flitigt används utav flera atleter inom våra olika landslag vet jag att deras produkter ideligen testas, vilket känns bra.
Nu har Fairings egen serie Rage med prestationshöjande produkter fått en egen sida där du som användare kan lämna både omdöme och kommentar, se en produktjämförelse eller shoppa en assessor. Min egna favorit inom produktserien är denna PWO utan kolhydrater.
